Замайване при ставане? Може да е дехидратация
Ставаш бързо от стола и стаята се завърта за миг. Това усещане често сочи право към един въпрос: достатъчно ли си хидратирана?
6 неща за световъртежа и хидратацията
Защо се появява замайването и как балансираните електролити помагат да го овладееш.
1 Как дехидратацията причинява световъртеж
При по-малко течности обемът на кръвта намалява. Кръвното налягане може да падне, особено когато се изправиш рязко. Мозъкът получава за миг по-малко кръв и усещаш замайване.
2 Натрият държи обема
Натрият е минералът, който помага на тялото да задържи течност в кръвообращението. Без достатъчно натрий водата, която пиеш, преминава, вместо да поддържа обема и налягането стабилни.
3 Само вода не винаги стабилизира
Ако възстановяваш само с вода, връщаш течността, но не и минералите, които я задържат. Затова балансираните електролити помагат повече от чистата вода, когато си замаяна от жегата или изпотяването.
4 Кога се засилва
Горещина, интензивно движение, пропуснато хранене или ниска хидратация през целия ден могат да засилят усещането. Обикновено е комбинация, не една единствена причина.
5 Какво да направиш веднага
Седни или легни, повдигни леко краката и пий вода с електролити на малки глътки. Изправяй се бавно. Дай няколко минути на тялото да върне баланса.
6 Ежедневен баланс с Pure Gut
Една лъжичка Pure Gut в чаша вода връща натрий, калий и магнезий и подкрепя стабилна хидратация през деня. Особено полезно в топлите месеци, когато губиш повече.
Бързи стъпки при замайване
Спри се, седни, пий вода с електролити и стани бавно. Ако си на слънце или в жега, потърси сянка и прохлада. Малките, спокойни действия помагат най-бързо.
Кога да потърсиш лекар
Ако замайването е често, силно, води до припадък, или е съпроводено със сърцебиене, потърси лекар. При бременност, прием на лекарства или хронично състояние не отлагай консултацията. Замайването не е за пренебрегване.
Доверие от хиляди жени
С над 1246 клиентки и растяща общност, Pure Gut е изборът на жени, които искат хидратация, по-спокоен стомах и повече енергия, по лесен и вкусен начин.
🩷 Оценена 4.8/5.0 от вас
Защото грижата за кожата започва отвътре навън!
Електролити с пробиотик и пребиотик, органична кокосова вода и стевия. Без захар. Подпомага храносмилането, хидратацията и енергията, само една лъжичка на ден.
Какво казват жени като теб
★★★★★ 4.8/5 · над 1246 оценки
„Супер вкус, страшно удобен за приемане и за кратко време усещам резултати!"
„Хубав продукт! Използвам вече няколко опаковки подред."
„Уникална добавка! Лесна за прием, чудесна на вкус и определено се чувствам по-свежа и енергична. Препоръчвам!"
Често задавани въпроси
Разбъркай една лъжичка в чаша вода (200 до 300 мл) веднъж дневно, най-добре сутрин. Разтваря се бързо. За най-добри резултати приемай редовно, като част от сутрешния си ритуал.
Минерален комплекс от електролити, органична кокосова вода на прах, пробиотик, пребиотик (инулин) и стевия за подсладяване. Без добавена захар, без изкуствени подсладители, без оцветители, 100% GMO FREE.
Pure Gut подкрепя баланса в червата и хидратацията, които научните данни свързват със състоянието на кожата. Не е лечение за акне и не замества дерматолог, а грижа отвътре, върху която всичко останало работи по-добре.
За жени, които искат хидратация, по-спокоен стомах и чист състав. Подходящ за кето, веган и глутен-фри режим. При бременност, кърмене или прием на лекарства се консултирай с лекар.
Вкусът е още от първия ден. За хидратацията и по-спокойния стомах повечето жени приемат Pure Gut редовно няколко седмици. Резултатите са индивидуални.
